cara mengatasi frustasi atau letih, capek dan galau

Agen SBOBET
letih galau capek dan galau itu mungkin hal yang tidak diinginkan oleh banyak orang , tapi itu kadang tidak bisa kita hidari karenaitu bisa saja datang tanpa kita undang . banyak juga manusia terjebak dalam hal tersebatu . makanya itu disini kita membahas supaya bagaimana tidak terjebak dalam hal demikian . ada banyak macam cara-metode yang dapat dilakukan beribu bahkan berjuta .tinggal kitanya yang mana yang cocok untuk bisa mengobati diri kita terhadap masalah yang anda alami .

berdasarkan pengalaman yang saya alami . baru saja saya mengalami frustasi karena sesuatu hal . dan karena tidak terima . meskipun saya masih keadaan dalam frustasi saya langsung dan terus memaksakan diri saya untuk bekrja terus menerus sampai titik down . dan belum akhirnya belum siap pekerjaan saya itu saya sudah down duluan karena kurangnya refreshing diri . dan baru saya sadari itu adalah hal yan juga sangat penting untuk kita lakukan

beberapa hal yang kita bisa lakukan  yang cocok bagi orang per orang adalah sebagai berikut ini :
  • mendengarkan musik dan atau menonton TV, video yang bahagia atau sejenisnya 
  • bernyanyi dan juga bermain alat musik apa yang anda bisa mencurahkan isi hati .
  • keluar rumah sejenak untuk melihat yang segar segar , daun yang hijau dan pemandangan yang indah 
  • rekreasi dan belanja dan juga jalan jalan 
  • berolah raga dan lainya 
dan apabila galau atau bisa juga seiperti tidakan konyol yang ada di video ini ( menurutnya dia bisa mengatasi masalahnya dengan beginai ) jadi tiada masalah asalkan tidak menggangu ya tentunya .

video tips tips mengatasi kegalauan
oke begitu saja teman teman dan anda juga bisa membaca artikel yang menarik untuk anda adalah sebagai berikut :

1 Response to "cara mengatasi frustasi atau letih, capek dan galau "

  1. Postingan yang Sangat bagus tentang cara mengatasi frustasi atau letih dan menarik untuk dibaca .... Saya suka mengunjungi blog ini.

    BalasHapus

jika ada masalah dan sesuatu tampilkan di forum ini , saran dan kritik juga boleh , terima kasih sudah berkomentar.