puasa saat hamil tua dan muda dari 4 5 6 7 8 sampai9 bulan

gambar ibu hamil dan berbuka puasa dengan apel 

salin gambarnya ke blog atau situs mu dengan kode di bawah:
<a href="http://akunt.blogspot.com/2013/08/puasa-saat-hamil-tua-dan-muda-dari-4-5.html" target="_blank"><img class="article-image" height="266" src="http://meetdoctor.com/uploads/article/shutterstock_67433593.jpg" width="480" /></a>

Bolehkah ibu hamil menjalankan puasa?
Boleh saja, selama Ibu dan bayi dalam keadaan sehat.
Hal apa yang menyebabkan ibu hamil diperbolehkan atau tidak diperbolehkan melakukan puasa?
Tergantung kondisi Ibu dan bayi, sebaiknya dikonsultasikan ke dokter kandungan masing masing, bisa saja Ibu tidak bisa berpuasa apabila kondisi kesehatannya tidak memungkinkan, misalnya, jika Ibu diharuskan minum obat terus menerus atau melakukan diet tertentu.
Adakah dampak berpuasa bagi ibu hamil dan janinnya?
Tidak ada dampak tertentu, selama ibu dan bayi dalam kondisi sehat.
Bagaimana cara menjaga kesehatan ibu hamil selama bulan puasa?
Lakukan ibadah puasa seperti biasa saja, kegiatan makan dan minum hanya diubah jamnya, bukan kebutuhan kalorinya, hindari terlambat makan dan jangan melewatkan waktu sahur. Sebaiknya Ibu tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang manis dan hindari makan terlalu banyak, karena biasanya, saat berpuasa, ibu hamil merasa makanan untuk bayi kurang sehingga akan makan berlebihan.

Puasa saat hamil muda? Boleh Berpuasa asal sehat
Puasa di bulan Ramadhan yang dilakukan umat Islam sesungguhnya bukan benar-benar distopnya asupan apapun ke dalam tubuh. Sebenarnya tidak banyak yang berubah selama berpuasa. Hanya jam makannya yang digeser. Secara medis ibu hamil boleh-boleh saja puasa. Apalagi jika ibu sehat-sehat saja. Pada kehamilan sehat, puasa tidak menimbulkan dampak negatif pada janin maupun pada ibu hamil. Sehat yang dimaksud secara medis adalah calon ibu tidak mengalami keluhan selama hamil dan tidak mengalami komplikasi dari penyakit yang diderita semisal hipertensi, diabetes ataupun muntah-muntah.

Hamil muda seringkali menjadi penghalang ibu untuk berpuasa. Umumnya ada asumsi bahwa janin masih sangat muda dan lemah. Jika Anda sedang hamil muda dan mengalami mual, pusing atau susah makan selama hamil, maka keinginan untuk berpuasa sebaiknya memang dipertimbangkan lagi. Alasannya, supaya kondisi tubuh ibu yang lemah tidak semakin lemah karena berpuasa.

Pada kehamilan trimester pertama, beberapa ibu mengalami mual dan muntah-muntah. Memaksakan berpuasa hanya akan mengganggu perkembangan janin. Dalam keadaan seperti ini â?? hanya sedikit sekali makanan yang bisa masuk â?? ibu nyaris tidak mungkin mengimbangi kebutuhan janin hanya dengan makan sore (berbuka) dan malam hari (sahur). Apalagi kalau di waktu sahur selera makan tidak ada sama sekali. Ini akan menimbulkan kesulitan untuk memenuhi kuantitas dan kualitas gizi yang dianjurkan.

Namun apabila kehamilan muda tidak disertai masalah: nafsu makan tetap seperti sedia kala, tidak merasa mual, muntah dan Anda memang merasa siap berpuasa, silahkan berpuasa! Sebab, kondisi janin pada awal kehamilan belum banyak terpengaruh oleh masukan makanan karena masih tertutup ari-ari.

Bagaimana dengan ibu yang memasuki hamil trimester kedua? Jika Anda sedang hamil 5-8 bulan, secara medis tidak dianjurkan puasa â?? tapi juga tidak dilarang – berpuasa. Mengapa tidak dianjurkan berpuasa? Alasannya, pertumbuhan janin pada usia ini sangat tergantung asupan makanan yang dikonsumsi berbeda dengan masa sebelumnya. Tapi mengapa juga tidak dilarang? Asalkan asupan makanan cukup dan tidak mengganggu pertumbuhan janin.

Menjaga menu seimbang saat hamil
Bila toh Anda akhirnya memilih puasa, harus lebih memperhatikan makanan yang dimakan saat sahur dan berbuka. Yaitu harus betul-betul bergizi dan seimbang agar pertumbuhan janin tidak bermasalah. Di antaranya, harus tetap mengkonsumsi susu setiap harinya, disesuaikan dengan waktu buka dan sahur. Buka satu gelas, dan sahur satu gelas.Ibu hamil yang berpuasa sebaiknya juga memakan kurma. Karena setelah diteliti, ternyata kandungan karbohidrat kurma tergolong tinggi.

Amankah Ibu Hamil 7 Bulan Berpuasa : Prof. dr. Veni Hadju, M.Sc, Ph.D


hamil dalam usia berapapun dia baik dari 4 5 6 7 8 sampai9 bulan . jika memenuhi kaidah syarat diatas akan tetap bisa melakukan puasa ..

Berbagi :